Wanneer je zelf diabetes hebt, is het je waarschijnlijk wel bekend. Veel mensen met diabetes (suikerziekte) krijgen last van hun voeten. ‘Diabetische voeten’, wordt het genoemd. Hoe ontstaat dit en heeft het invloed op je schoenkeuze? We vertellen je er meer over.
Door diabetes kunnen bloedvaten en zenuwvezels in de voeten beschadigd raken, waardoor er minder bloed naar de voeten stroomt. Het gevolg is dat veel diabetici minder gevoel in de voeten hebben; sommigen hebben het zelfs over ‘dode voeten’. Dat betekent dat mensen met suikerziekte niet zo snel pijn voelen en vaak niet tijdig merken dat een schoen ergens knelt of schuurt. Zo ontstaan er wondjes en blaren die, omdat je niet weet dat ze er zijn, helaas maar moeilijk genezen. Wondjes raken bovendien gemakkelijk ontstoken en gaan dan zweren.
Kies je schoenen bewust
Er zijn veel dingen die je kunt doen om diabetische voeten te voorkomen. Naast het regelmatig controleren van je voeten, het niet op blote voeten lopen én je nagels kort afknippen; is de keuze voor schoenen een belangrijk aspect.
Belangrijk is dat de schoenen niet knellen en geen drukpunten hebben. Wij raden je aan om schoenen te dragen van zacht en soepel leer met zo min mogelijk stiknaden. De binnenkant moet in elk geval zo glad en zacht mogelijk zijn. Maar, let ook op het materiaal! Kies bij voorkeur voor schoenen die volledig - op de zool na - van leer zijn gemaakt. Leer is een sterk materiaal, dat van nature ademt en transpiratievocht opneemt. Zo blijven je voeten mooi droog!
Een buigzame rubberen zool is ook erg prettig. Daarnaast is het van belang om de juiste pasvorm te hebben: beide schoenen moeten namelijk als een handschoen passen, zodat je voeten er niet in gaan schuiven. Reken wel aan de voorkant zeker één centimeter extra teenruimte, omdat elke voet zich tijdens het lopen strekt en anders bij iedere stap tegen de neus van de schoen stoot. Laat je niet wijsmaken dat schoenen uitlopen; dat doen ze niet. Tot slot raden we je aan om nieuwe schoenen (bij voorkeur) aan het eind van de middag te passen. In de loop van de dag houden voeten namelijk wat vocht vast. Maar ook dan - als ze een beetje gezwollen zijn - moeten je schoenen natuurlijk lekker zitten.
Laat je adviseren
Ben je niet zeker of jij de juiste schoenen draagt? Laat je dan adviseren in onze winkel. Onze medewerkers weten precies waar ze op moeten letten en zorgen dat je met veel plezier én goed passende schoenen de winkel verlaat. Bekijk hier naar Wolky's diabetes schoenen.